нормы потребления йода

Йододефицит у спортсменов. Рациональное питание спортсменов. Нутриенты. Тирео-Вит. Нормы потребления йода

Авторы: д.м.н. Д.С.Блинов, к.м.н. О.П.Балыкова, к.м.н. А.П.Цыбусов   Нормы потребления йода   Ежедневная физиологическая потребность в йоде по рекомендации Всемирной организации здравоохранения зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет в среднем 150-250 мкг. Для полного и надежного удовлетворения физиологической потребности в йоде рекомендуемая норма его потребления, по последним данным, составляет: для детей от…

Йододефицитные состояния и заболевания

Йододефицит у спортсменов. Рациональное питание спортсменов. Нутриенты. Тирео-Вит. Йододефицитные состояния и заболевания

Авторы: д.м.н. Д.С.Блинов, к.м.н. О.П.Балыкова, к.м.н. А.П.Цыбусов   Йододефицитные состояния и заболевания   Признаками и последствиями низкого потребления йода являются: замедленные реакции, человек как будто переключен на меньшую скорость, утомлен, заспан, без энергии; зябкость, появляется повышенная чувствительность к холоду, потребность постоянно находиться в тепле, имеет пониженную температуру тела; повышенная склонность к насморку и инфекциям; жалобы…

Эпидемиология йододефицитных состояний и заболеваний в России

Йододефицит у спортсменов. Рациональное питание спортсменов. Нутриенты. Тирео-Вит. Эпидемиология йододефицитных состояний и заболеваний в России

Авторы: д.м.н. Д.С.Блинов, к.м.н. О.П.Балыкова, к.м.н. А.П.Цыбусов   Эпидемиология йододефицитных состояний и заболеваний в России   Дефицит йода в питании, существующий на всей территории Российской Федерации. В нашей стране более 35% населения страдает от иододефицита, часто не зная об этом. Как оказалось, дефицит йода может в течение длительного времени развиваться без ярких внешних проявлений. Поэтому…

Йододефицитные состояния у спортсменов

Йододефицит у спортсменов. Рациональное питание спортсменов. Нутриенты. Тирео-Вит. Йододефицитные состояния у спортсменов

Авторы: д.м.н. Д.С.Блинов, к.м.н. О.П.Балыкова, к.м.н. А.П.Цыбусов   Йододефицитные состояния у спортсменов   Профессионального спортсмена отличает высокий уровень обмена веществ, что, естественно, влечет за собой повышение функциональной активности всей эндокринной системы, в особенности, щитовидной железы. Высокая активность щитовидной железы повышает потребность в йоде. При проведении нами комплексного обследования профессиональных спортсменов нами выявлены признаки скрытого йодного…