Йододефицит у спортсменов. Рациональное питание спортсменов. Нутриенты. Тирео-Вит. Нормы потребления йода
Авторы: д.м.н. Д.С.Блинов, к.м.н. О.П.Балыкова, к.м.н. А.П.Цыбусов Нормы потребления йода Ежедневная физиологическая потребность в йоде по рекомендации Всемирной организации здравоохранения зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет в среднем 150-250 мкг. Для полного и надежного удовлетворения физиологической потребности в йоде рекомендуемая норма его потребления, по последним данным, составляет: для детей от…